Entrenamiento 2007-S09

Martes 27

• Running: Objetivo maratón - Semana 05 (sesión 1)
  

Miercoles 28

• Ultimate: Entrenamiento LQ (1h)
  

Jueves 01

• Running: Objetivo maratón - Semana 05 (sesión 2)
  

Viernes 02

• Running: Objetivo maratón - Semana 05 (sesión 3) [1h (Avg: 139;Max: 152)]
  
• Mapa del recorrido: http://www.gmap-pedometer.com/?r=742244
  
• => Ritmo: 5'15/km